讀書秘訣SQ3R——有效閱讀教科書的方法

讀書秘訣SQ3R——有效閱讀教科書的方法

很多學生覺得把老師指定範圍內的書念完是件最困難的事。Francis P. Robinson發展了一套簡單的方法：此方法命名為「SQ3R讀書法」。幫助學生能夠更有效率的閱讀教科書；這個包含了五個步驟的方法可以幫助你準備考試時更得對應手。
SQ3R 是 Robinson（1946）在 《Effective study》 一書中提出的，將閱讀的五個步驟Survey, Question, Read, Recite, Review，每個字的第一個字母組合而成。
SQ3R代表什麼呢？S代表Survey即綜覽，Q代表Question即發問，第1個R代表Reading即閱讀，第2個R代表Recite即背誦，第3個R代表Review即溫習。概括來說，SQ3R代表學習過程中的五個步驟。以下分別說明：

步驟一：綜覽 (Survey瀏覽)

是指先將我們要研讀的範圍迅速、概略地瀏覽一遍，運用快捷閱覽技巧，了解本書大綱及重點。

（1）整體觀：章節的序(前)言、目錄、標題、圖表、摘要、概念。

（2）抓住主旨 : 注意閱讀第一段及最後一段。因為第一段通常會說明全篇的主旨，最後一段通常是全篇的摘要或總結。

（3）目的：了解內容架構、章節的分法及重點。

建議的作法是：當我們看書時，首先參閱緒論，再次翻閱全書各章標題作一通盤性的整理，其次在各章節段落裡找尋重要的關鍵字及參閱重要的圖解。用個人最大的共鳴心去了解作者所要表達的意思與標題之間的關係如何。經過細細的推敲後，常能增進學生們在分析、組織了解新資料的能力。
這是找尋內容大意的過程，是學習過程中的第一步。因為無論學習什麼，必須先明白大意，才能有系統的詳細學習。

要略略的綜覽一本書，並不算難，只要看序言和目錄便可。在序言中，作者會告訴你他寫書的對象、目的和範圍。看了目錄，你就會知道該書大致的內容和內容排列的次序。如果還要知道每章的大意，你就該看每章的大小標題、繪圖和表格了。

標題是用來標明每段的中心思想；如果你注意大小標題的編排方式和次序，又略讀每段的內容，就可明白整章的大意了。繪和表格常常是用來表達或整段的意思，所以在綜覽時應該加以注意。

提示

• 翻閱目錄(table of content)，把章節大綱瀏覽過一遍。
• 快速的瀏覽導言(introduction)與摘要(summary)。
• 瀏覽主要的圖表。
• 瀏覽主要標題(heading)與副標題(subheading)。

步驟一大約只會花費你五分鐘的時間，但卻能幫助你清楚的了解這個章節所要闡釋的重要觀念和這些觀念之間的關連。

步驟二：發問 (Question提問題)

自發的提出問題，引起好奇心，增加內容的理解力，把篇名、章節標題、及其他關鍵字轉變成基本問題，可以使用5W1H（WHO人、WHAT事 、WHEN時、WHERE地、WHICH物及HOW如何→WHY為何？ ），將書本的重點鋪成圖像式筆記。
求學問必須發問。發問使我們認清楚自己要學的是什麼。而且自問自答不但會引起我們學習的興趣，會使我們對所學的特別深刻的印象。自己找出來的答案，總比從別處得來的更易記住，而且記得更牢。

在綜覽的時候，你該問：「主題是什麼？」「作者要說的是什麼？」「作者怎樣證實他的觀點？」「我應該怎樣在報告或論文中利用這些資料？」這一類的問題。如果你現在能訓練自己常常這樣問，將來就會成閱讀時自然發問的良好習慣了。

提示

• 把書闔起來，問自已：「作者想傳達的重要觀念是什麼？」你可以根據步驟一所瀏覽的印象來回答，讓自已有一個清楚的架構。
• 把書打開，把第一個章節的標題變成問句，並且寫在標題旁邊，以激發你的好奇心及增強理解力。例如：某一章節的標題是積分技巧，你可以寫下的問題是細胞核是積分技巧有哪些？各類技巧其典型題目的形式為何？
• 在接下來碰到的每一個標題都是如此做。

步驟三：閱讀 (Read)

透過主動的、批判的閱讀，試著找出質疑處的答案，並將其理解及連貫，了解其來龍去脈。當你碰到某些細節或段落裏的主要概念，有助於解答你所提出的問題，你可以劃重點、做眉批、或用鉛筆做記號以加強印象。
以下是劃重點的原則
善用不同的「文字標註」、「線條」、「記號」等標記，來標記出段落 「主旨」、「主標題」、「次標題」、「關鍵字」、「重要術語」、「重點」，如此將內容結構化、層次化，便於掌握內容架構及往後的記憶。 讀完一個段落後再劃重點。假如邊讀邊劃重點，你後來會發現有些 重點其實並不重要。 不要劃太多重點。 在書上劃太多重點，反而看不出重點所在。原則 上每頁所劃的重點不能超過該頁資訊的百分之二十。有時只註記「標題」或畫「關鍵字」(猶如書籤一般) 來突顯該區段的概略內容，而不全部畫線，反而效果更加複習之時，僅看標題思考內容，思考不出來再詳看該區段文字。用雙線、曲線等把最主要的概念劃出來， 每段只劃一個 最主要的概念，並且只在其關鍵點劃線即可。
假如主要概念分散在 數段，可用1,2,3，等數字加以標示，以利記憶。用單線劃重要細節。通常每段不要劃兩個以上的重要細節，而且只在其關鍵點劃線即可。 對於最重要的概念可在書中空白處用星號「*」加以標示，以利於 複習。
重要的學術名詞的定義可用圓圈或線框註記。
重要的細節如定義、舉例、因果、步驟、比較、特徵等可在書中邊緣處用 「定義」、「例」、「因」、「果」、「步驟」、「比較」、「特徵」等字詞加以註記， 以利查考。 有技巧的劃重點 ,  就能達到猶如做讀書筆記的效果。

閱讀的方法有很多種，綜覽就是其中的一種。但是這裡所指的，是在學習的過程中明白了大意，提出了有關問題以後的詳細閱讀。這樣閱讀的目的，基本上是為了徹底明白書中的詳細內容，但實際上也常常是為了要答習題，作報告或論文。
所以閱讀的速度不但不能太快，而且還常常要閱讀幾遍才能達到目的。在學習的過程中，這是最長的一個步驟。

這種閱讀最要緊的的是積極。換句話說，閱讀時要緊緊記著自己的目的，積極地尋找自所要的。閱讀時也要特別留意表格、繪圖和用特種字體排印的詞句。前二者常常是簡潔的表達出書中的意思，後者則常常是代表內容的扼要。但是「盡信書不如無書」，我們必須評論自己所讀的。

對於非科學性的文章，尤其是要小心考慮作者的立場和立論。當你發現所讀的和自己的觀點有衝突時，更應該仔細思考，找出原因。這樣你就會漸漸的培養出健全的判斷力，更不致變成一隻蛀蟲了。

提示

• 詳細閱讀每一個章節，並且試著回答你在標題旁所提的問題。
• 把關鍵字或句子用筆標出來幫忙自已複習時容易回想與了解。
• 在課本的空白處寫下重要觀念的摘要。
• 在最可能出題的地方做一個記號。
• 閱讀不再是被動承受，而可以是主動搜尋答案。

步驟四：背誦 (Recite閱讀後的演練)

在你讀完每一節後，用自己的話、文字、思緒來陳述整理出的內容重點、心得和答案，並依狀況適當地於空白處或筆記上建立內容結構綱要、圖表，運用高效記憶術巧妙記 牢，防止遺忘，加深印象，特別是一些不太連貫的資料。
第一次覆述時，可以看著書本跳躍式的重組、重述、回想內容覆述要反覆數次直到能完全覆述、記憶背誦後 ，再繼續下一單元的學習。

背誦就是大聲的背念。當然死背書是無益的。但是背誦自己所理解的功課卻是學習的好方法。閱讀的時候，應該常常背誦要點。考試前溫習，更要多用背誦的方法。背誦使我們在讀書時不致作白日夢，幫助我們緊記學過的功課，也常常使我們察覺，糾正一些自己原有的錯誤觀念。

提示

• 閱讀完一個章節(section)後，把書本闔起來，練習回答你自已寫在標題旁的問題。
• 回答問題時儘量用你自已的語詞並且在適當或必要時舉出例子來。
• 在腦海裡記下一些關鍵字或語詞。

步驟五：溫習 (Review復習)

確保記憶，溫故而知新。特別在學習後與考試前，藉複習將學習心得做系統化整理，確保學習效果。複習時包括你的課文眉批、重點、筆記、綱要與圖表。複習最好在平時定期進行，且持續幾天直到成為長期記憶(沒有達到長期記憶就中斷 , 將前功盡棄) , 更不要到考前才臨時抱佛腳。

複習的步驟 :

首先重讀每章標題，試著依照精讀時整理的內容結構回憶重點， 然後記憶模糊、未理解的部份，對照筆記或原書，再重讀一次。初期採用SQ3R法讀書時 ,  會感覺太浪費時間，但如持之以恆的練習，必會產生良好的效果。當然SQ3R法並非一成不變，可以因學習材料與學習目的不同做適當的調整。
溫習的過程和綜覽相似。綜覽一章書的時候，是用大小標題來找出整章的大意。溫習的時候，是藉著這些標題使自己把各段的要點重複記憶一遍。第一次的溫習應緊接著前四步的學習過程，這樣要溫習的功課還未遺忘，而且也不多，溫習的時間就不會太長。

最後一次的溫習是在考試之前。這一次要溫習的書很多，而且也必須溫得熟。所以在考試前應預先規定充分的時間來學習，溫習時也應多用背誦的方法；而且在這最後一次的溫習之前，除了第一次的溫習之外，應該還有兩次的溫習。

提示

• 讀完整章並且做下重要的記號後，把課本裡你所摘要的或標記出來的重要概念重新看過一次。
• 試著了解這一章(chapter)所要強調的主題與重要觀念及它們之間的關聯。
• 試著回想或寫下主標題下的副標題，來檢查一下自已是否記得這一章的主要內容。
• 把每個章節(section)用紙或書蓋住，試著回想這個章節的重點。
• 把紙或書拿掉，對照看看書上寫的和你回想的是否一樣。利用下表組織您所

閱讀的資訊，記下章節名稱、主標題、副標題以及主要內容，試著說出章節的重要觀念，並找出串連教科書順序安排的理由。


本篇資料參考以下網路，請上網搜尋"SQ3R"
http://ctld.ntu.edu.tw/_epaper/news_detail.php?nid=287
http://rainwoodwood.aqu.0lx.net/wordpress/?p=14
http://zh.wikipedia.org/wiki/SQ3R%E6%96%B9%E6%B3%95#.E7.B6.9C.E8.A6.BD
http://student.tnnua.edu.tw/releaseRedirect.do?unitID=12&pageID=5825
http://www.youtube.com/watch?v=N_jhuW426Mo
上網時間2013/9/15 10:15